Sonne, Schwangerschaft & Babyglück: Neue Erkenntnisse über Vitamin D | Gabriela Gasser-Schrott

00:00:00: Ja, heute tauchen wir ein in die Welt der Naturheilkunde mit Gabriele Gasser-Schott und ihre Serie heißt Erwecke Deine Selbstheilungskräfte mit speziellem Schwerpunkt auf natürliche gesunde Schwangerschaft.

00:00:11: Hallo Gabi!

00:00:12: Hallo

00:00:13: und herzlich willkommen alle, ihr da draußen.

00:00:17: Schön dass wir wieder eine Sendung heute haben.

00:00:19: Heute ist das Thema Sonne, Schwangersschaft Babyglück also neue Erkenntnisse über Vitamin D. Da bin ich ja neugierig.

00:00:29: Ja, das ist mir schon lange im Hinterkopf darüber zu sprechen.

00:00:34: Weil viele Menschen wenn wir von Vitamin D sprechen denken an Vitamin D-Tabletten und dabei hat die Natur das ganz anders für uns vorgesehen weil unser Körper wie so oft kann den Vitamin D selber herstellen.

00:00:52: also es ist so wichtig für unseren Körper dass er das selber macht.

00:00:57: Das einzige was zu tun brauchen ist raus in die frische Luft.

00:01:02: Und mittlerweile, also früher hat man immer gesagt Mittagssonne und es braucht ganz eine starke Sonne.

00:01:10: aber mittlerweile weiß man das reicht die Vormittagssonne, nachmittagssonnen und es reicht sogar nur das Tageslicht, dass der Körper dieses Vitamin D aufnehmen kann über die Haut.

00:01:24: Was ganz besonderes ist weil Die Vitamin D-Hersteller argumentieren ja immer Ja, Sommer ist ja noch gut.

00:01:32: Aber der Winter war keine schöne Sonne und so weiter... Man weiß jetzt ganz sicher man kann das Vitamin D oder der Körper, kann das vitamin D oder macht er sogar im Körper speichern?

00:01:45: Und zwar macht er das in den Leber und die Muskelgewebe.

00:01:50: Da speichert er das!

00:01:52: Und das heißt, alles was ich jetzt im Sommer dann zu viel habe, das wird gelagert und in Winter arbeitet der Körper damit.

00:02:02: Schön!

00:02:02: Also Vitamin D nicht kunstlich zuführen wenn nicht erforderlich, also eigentlich ist es nicht erfordlich.

00:02:09: Der Körper kann es selber machen und das ist auch toll dass dieses Vitamin-D sogar bei Tageslicht erzeugt wird.

00:02:18: Ja, also das haben die halt jetzt rausgefunden.

00:02:22: Ich finde es auch super, weil dann habe ich ein anderes Gefühl oder?

00:02:27: Wenn ich rausgehe und die Sonne scheint nicht und ich weiß trotzdem Vitamin D wird jetzt aufgenommen, dann motiviert mich das auch.

00:02:36: Jetzt einmal rauszugehen wenn die Sonnen nicht scheint vor allem weil ja das Rausgehen in der Schwangerschaft ganz wichtig ist für die mentale Stärke.

00:02:46: Welche Symptome hat man, wenn man zu wenig Vitamin D hat?

00:02:50: Also was blockiert die Aufnahme von Vitamin D.

00:02:55: Ja ja genau also es geht um diese Blutwerte weil sie waren ja immer herangezogen.

00:03:02: hast du jetzt genug Vitamin D oder nicht?

00:03:06: und dazu muss man wissen dass das freie Vitamin D ist im Blutzärum zu finden ist, das ist ganz, ganz wenig unter ein Prozent von dem was eigentlich im Körper vorhanden ist.

00:03:19: Das andere wird verwendet oder ist hier schon gespeichert.

00:03:22: und wenn ich das ganz genau wissen will ob ich genug Vitamin D habe dann gibt es einen anderen Wert und den nennt man den Barat, das Barathormon ja?

00:03:34: Und dieser Wert wenn der in seinem Normalbereich liegt, dann ist im gesamten Körper ausreichend Vitamin D. Also es ist eben nicht nur ein Blutrennen, deswegen braucht's diesen anderen Wert.

00:03:49: und das ist auch sinnvoll dass ich nicht nur auf Laborwerte gehe sondern im Schau wie fühlt sich die Frau?

00:03:55: Und so Mangelerscheinungen, Vitamin D-Mangel äußert sich in viel Müdigkeit, Erschöpfung, dass ich schlechte Immunabwehr habe, dass man die Muskeln wehtun Muskelknochen-Schmerzen, dass ich niedergeschlagen bin.

00:04:12: Dass sie Anfälligkeit hat für Stress oder verzögerte Reaktion Das sind jetzt auch ganz viele Sachen dabei wo ich sage Wenn eine Frau schlechter nervt ist dann musst du sie da fast überall mit rein.

00:04:28: Also es ist schon zu schauen Sind das wirklich die Symptome von Vitamin D?

00:04:33: Oder ist es einfach dass sich mein Lebensstil ein bisschen auf putzen sollte und das gilt, dass diese Beschwerden oder dass ich einfach schaue wie geht es mir allgemein.

00:04:48: Dann kann ich sagen wenn ich gut drauf bin, ich möchte dazu eines sagen Ich habe, ich bin jetzt über sechzig zwei Jahre drüber, ich habe in meinem ganzen Leben kein Vitamin D eingenommen auch nicht in der Schwangerschaft.

00:05:04: Wir sind gesund, Kinder waren immer gesund.

00:05:05: Die Kinder haben eine Vitamin D gekriegt und ich muss dazu sagen wie ich schwanger war dann war das noch gar kein Thema.

00:05:13: Also es hat sich jetzt so hinaufgespielt.

00:05:15: Das ist oft mit diesen Themen die was dann viel Geld machen die werden propagiert.

00:05:20: leider

00:05:21: Aufnahme von Vitamin D behindern kann auch etwas

00:05:25: Ja stell dir vor weil es geht ja über die Haut.

00:05:29: Und wenn ich jetzt ein normales Sonnencreme nehme.

00:05:36: Also, über das kann man auch einmal reden.

00:05:39: Dann habe ich da ein Produkt, das normal ganz viele toxische Inhaltsstoffe hat.

00:05:43: Das heißt ist mir mit auf die Haut und der Körper kann dadurch nicht mehr das Vitamin D reinbringen.

00:05:54: Es wird blockiert durch diese Sonnencrème genauso.

00:05:56: Und es ist hochinteressant.

00:05:58: Das weiß man seit ein paar Jahren.

00:06:00: Sonnenbrille.

00:06:02: Wenn die Sonnenprille dunkelt ab, das Auge und das Aage ist auch ein Parameter fürs Vitamin D weiß man mittlerweile.

00:06:11: und wenn das Age dunkel sieht dann denkt es nein jetzt gibt's kein Vitamin D. ja weil das gibts nur bei Heiligkeit also dieses auch ein Problem.

00:06:22: deswegen sollte man nicht immer und überall die Sonnebrille aufhaben wenns nicht nötig is.

00:06:28: Und, und es hat der Dr.

00:06:29: Michael Krause in seinem tollen Bericht auch geschrieben In der heutigen Zeit essen wir viel mehr tierisches Eiweiß wie früher und Auch dieses zu viele tierische Eiweiss.

00:06:42: Das verhindert dass der Körper gutes Vitamin D holen kann sich von draußen also.

00:06:48: deswegen empfehle ich auch allgemein, das Tierescheifers zu reduzieren.

00:06:53: Es ist ja sehr entzündungsfähig des Tieresscheifers.

00:06:56: also ich brauche nicht so viel wie jetzt angeboten wird im Handel und dann habe ich es auch besser mit einem Vitamin D Aufnahme.

00:07:04: Magst du noch einmal das Buch genau vorstellen?

00:07:07: Genau!

00:07:09: Das Buch heißt der gesunde Weg ins Leben.

00:07:13: Ich empfehl mich wärmstens.

00:07:19: Ja, wie ich es gelesen habe, hab' ich mir gedacht.

00:07:21: Wow!

00:07:22: Das würde ich genauso schreien.

00:07:24: beziehungsweise er hat's jetzt noch einmal aus der Sicht eines Gynäkologen und da gehts ja nochmal ganz genau her Mutter und Kind.

00:07:32: also ganz ein tolles Buch kann ich jeder schwangeren Frau warmsens empfehlen.

00:07:37: Und was er auch darin geschrieben hat und was sich auch gerne propagiere ist Diese Nahrungsergänzungsmittel, also Vitamin D ist ja auch ein Nahrungsaugänzungsmittel wenn ich es einnehme.

00:07:49: Da muss man aufpassen dass das nicht einfach unbedacht eingenommen wird.

00:07:55: Also in eigener Regie und hoch.

00:07:59: Manchmal denkt man das dann habe gleich viel Vitamin D Aber so ist es nicht.

00:08:03: Das belastet den Körper sehr.

00:08:06: Mama und Baby.

00:08:07: Ich habe auch immer wieder gehört, es gibt eh kein zu vieles.

00:08:10: Der Körper scheidet sich wieder aus.

00:08:12: Ist das wichtig, dass es eben nicht synthetisch ist oder dass vielleicht ein Grund ist?

00:08:17: Ja natürlich!

00:08:18: Also ich behaupte mal, es gib gar kein natürliches Nahrungsergänzungsmittel.

00:08:25: So wie die Natur es herstellt kann das Nahrungssergänzungsmittel nie sein weil es muss ja verarbeitet werden.

00:08:32: Irgendwie ist es immer verarbeitete.

00:08:34: also.

00:08:34: insofern Langsorgänsungsmittel habe ich auch nie genommen und werde ihn nicht nehmen, weil es nicht notwendig ist.

00:08:43: Man muss aufpassen diese Werbung die macht er oft auch Angst.

00:08:48: wenn du das jetzt nicht einnimmst dann hast du das zu wenig das zu wenige.

00:08:51: das muss man bisschen hinterfragen überhaupt in der Schwangerschaft sonst beleist ich einfach meinen Körper und dadurch den Körper des Babys mit vielen vielen unwichtigen Stoffen.

00:09:03: Und das was für Mütter und Babys gilt, gilt für uns Männern und für alle Menschen eigentlich.

00:09:09: So bist

00:09:10: du!

00:09:10: Na sowieso, es ist immer alles was ihr von mir über Mama und Babyhörts für jeden Menschen gedacht.

00:09:16: nur in der Schwangerschaft spielt soll noch eine größere Rolle.

00:09:20: Abschließend einen Merksatz?

00:09:23: Eine Affirmation hast Du für uns vielleicht?

00:09:26: Habe ich dabei?

00:09:27: Ich vertraue auf die Weisheit meines Körpers.

00:09:30: Mit jedem Tag im Licht stärke ich mich und mein Baby auf ganz natürliche Weise.

00:09:36: Mein Körper bildet und nutzt Vitamin D genau in dem Maß, das uns gut tut.

00:09:45: Ja, Gabriele Gasser-Schrott mit der Webseite www.naturerlichgesundschwanger.com ist eine Website, da findet man alles weitere von dir Und hast du noch irgendwas abschließend noch oder soll ich schon mit der Musik starten?

00:10:07: Ich möchte einfach sagen, es ist so schön rauszugehen in der schwanger Zeit.

00:10:13: Nutzt diese Gelegenheit für euer mentales Wohlsein auch um euch gedanklich und ja mit dem Kind zu verbinden.

00:10:24: Zugleich bekommt ihr auch ausreichend Vitamin D. Ihr braucht doch keine Sorge machen, dass ihr zu wenig bekannt.

00:10:30: Das möchte ich noch gerne sagen!

00:10:32: Dankeschön!

00:10:33: Ja das war die Episode Sonne Schwangerschaft Babyglück und wir spielen jetzt Akkus sich dazu.

00:10:40: Da Kommt Die Sun Da kommt die Sonne von STS.

00:10:42: Tschüss

00:11:04: Wunderbar!

00:11:07: Ciao ciao.

00:11:08: Ich freu mich, das ist Gas.

00:11:15: Komm's

00:11:15: nicht ah du!

00:11:16: Das war ein langer Kolderminter.

00:11:21: Kommt es nicht ahdu?

00:11:23: Es war schon fützlar mit mehr Wohren.

00:11:28: Da kommt die Sonne, da kommt die Sohn... ich freu mir, dass ist Gas!

00:11:43: Kommts nicht ah

00:11:44: tu?!

00:11:45: Jetzt

00:11:45: wird des Ess schön langsam schmützen

00:11:50: Gab's nicht da du?

00:11:52: Jetzt wär'n dann wieder Blumenblün.

00:11:57: Da kommt die Son, da kommt die Sohn.

00:12:02: Ich freh mich.

00:12:03: Der ist Gas Und so und so und schass sie kommt.

00:12:52: Jetzt wär'n die Lettern wieder loch.

00:12:57: Gab's nicht, ah du?

00:13:00: Jetzt wär',ns.

00:13:01: nehmt mir so kantig sein!

00:13:04: Da kommt die Sonne... Da kommt di sonne... Ich weh mich!

00:13:10: Des is Gas!

00:13:15: Da komt di sonnen.. Da kommt i sonne.... Ich weih mi!

00:13:27: Des ist Gas!

00:13:39: Radius-Radiuzool.

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