TIPP CLIP G.Gasser-Schrott - Partnerdialog - Wie ihr euch in der Schwangerschaft wirklich nahe bleibt

00:00:00: Heute sprechen wir über die gesunde natürliche Schwangerschaft und da darf eine Dame nicht fehlen.

00:00:06: Gabriele Gasser-Schrotzi ist hier Expertin in diesem Bereich.

00:00:10: Hallo Gabi, welches Thema hast du uns heute mitgebracht?

00:00:14: Ja, die Schwangersschaft ist wirklich mein tiefstes Herzensanliegen.

00:00:18: Da hast Du recht!

00:00:19: Und der heutige Dialog ist ein Partner-Dialog.

00:00:26: Was geht es darum?

00:00:28: wie ihr euch in der Schwangerschaft wirklich nahe bleibt.

00:00:34: Die Schwangersschaft ist nämlich eine schöne Zeit, aber auch sehr herausfordernd und manchmal kommen da Zweifel auf wenn man nicht im Alltagsgeschehen alles ausspricht.

00:00:49: ja also dann kommt vielleicht die Idee bin ich noch wichtig für den anderen oder schaffe ich das überhaupt?

00:00:55: Alles als Vater oder Mutter.

00:01:00: worum es mir heute geht, ist dass wir uns einfach miteinander mehr verbinden und das geht halt nicht einfach so eins zwei drei sondern da braucht's einen sogenannten Partner Dialog dafür.

00:01:16: Und den möchte ich heute vorstellen weil wir dürfen ja nicht vergessen Das Baby kommt in dieses emotionale Klima von den Eltern hinein.

00:01:26: also wenn es dann auf die Welt kommt und deswegen ist das schon sehr sinnvoll, dass ich irgendwelche Probleme Emotionen herausfordern vorher schon löse.

00:01:37: Weil wenn das Baby da ist, ist die Welt sowieso ganz anders ja?

00:01:41: Also dann ist es gut, dass sich auch mich schon eingeübt habe in so ein Gespräch.

00:01:48: Ich möchte dazu sagen, ich gebe da heute ein paar Tipps.

00:01:51: Es sind auch Fragen dabei und damit ich mir das alles marken kann gibt es dazu auch einen Blogartikel bei mir auf der Website.

00:01:58: Dann können wir dann später einsagen Ja, es ist eine Dialog wo man sich einfach dreißig Minuten Zeit nehmen sollte Und es gibt dann zum Beispiel Fragen die sind ja nochmal am Blog drauf Was schätze ich an dir?

00:02:18: Was bewegt mich gerade wirklich im Moment?

00:02:22: Oder wo hast du mich verletzt oder wo habe ich dich verletzst und sind wir bereit zu vergeben, zum Beispiel.

00:02:32: Und im Idealfall kann man hergehen diese Sätze immer wieder verwenden oder es finden sich auch neue Fragen und die vorbereiten vielleicht Wir Frauen mögen vielleicht gerne einen Tagebuch, wo wir das reinschreiben.

00:02:49: Die Männer nehmen sich irgendein Block oder ein Zettel und dann werden diese Fragen, die man sich vielleicht vorher gemeinsam ausgewählt hat persönlich beantwortet, jede für sich.

00:03:00: Danach kommt man zusammen und da geht es darum dass ich dann in Ich-Botschaft spreche.

00:03:10: Weil sonst passiert ist, dass wir in diesen Vorwurfs Wenn wir da drin sind, dann entwickelt sich oft ein Streit.

00:03:20: Also das merke ich bei mir mit meinem Mann wenn wir diese Ich-Botschaften vergessen und in das du reingehen, dann wird es kompliziert.

00:03:29: Das ist auch wirklich ein Prozess zu lernen und ich empfehle immer Ich Botschaft auf ein Zettel zu schreiben und hinzulegen, dass ich dran denke.

00:03:41: Ich sollte ja über mich reden!

00:03:42: Wie geht's mir?

00:03:44: Und es geht auch darum, dass sich aus dem Herzen raus spreche, das ich ganz ehrlich bin bis man wirklich geht wie es bei mir wirklich da drinnen ausschaut und dass ich den anderen auch ausreden lasse Mein Partner daran ist, dass ich einfach nur mal zuhöre.

00:04:03: Und sehr gut ist es auch das was ich höre zu wiederholen.

00:04:09: Dann weiß ich habe ich's richtig verstanden?

00:04:14: Es ist eine richtige Methode ein methodisches Vorgehen.

00:04:19: und was bewegt mich?

00:04:23: wo habe ich dich verletzt?

00:04:24: oder dass?

00:04:25: diese Frage ist ganz anders Als eine.

00:04:29: Du hast dies oder jenes gemacht, dann ist es eine Tuzuweisung oder sogar ein Vorwurf und das ist etwas was die Kommunikation stört.

00:04:38: Ja also das ist... Das ist halt ein Weg!

00:04:42: Also das ist nicht so eine einmalige Sache sondern das ist ein Weg den ich gemeinsam mit meinem Partner gehe oder mit meiner Partnerin und deswegen wiederhole ich das auch.

00:04:52: Und es kann durchaus sein dass man sagt ach Die nächste Woche haben wir gar nichts zu sprechen, aber ich kann euch versprechen.

00:05:00: Es kommt immer etwas was man besprechen kann und wenn es nur darum geht einmal zu reflektieren wie war denn das in meiner Zeit?

00:05:09: Also wie waren das vielleicht in der Schwangerschaft meiner Mutter oder in der Ursprungsfamilie Wissen damit umgegangen worden in diese Schwangerschaften, diese Geboten.

00:05:22: Also auch das vielleicht einmal zu reflektieren und es kann ganz gut sein dass wir mit diesem anschauen und hinschauen und Wertschätzend miteinander umgehen, auch heilen also Sachen aufheilen die vielleicht schon lange da sind und damit dann eine ganz andere Atmosphäre für das Kind schaffen.

00:05:44: Genau man löst ja nicht nur für sich selbst sondern auch gleich für das Kind, weil das wieder so schön gesagt hat.

00:05:51: Das wird gerade in diesem emotionalen Klima geboren.

00:05:55: Also es ist genau mit drinnen.

00:05:58: Das spürt alles mit Wohnt sich sehr schön.

00:06:02: und diesen Partner-Dialog da kann ich auch auf deiner Webseite etwas finden einen Blogbeitrag hast du gesagt?

00:06:09: Ja genau also die Fragen sind drauf wie wir gemeinsam sprechen.

00:06:18: Es ist ein Einüben.

00:06:20: Also das können wir nicht einfach so schnell, also ich kenne kein Bärchen, dass es einfach so zack kann sondern es geht darum, dass ich mich wirklich dazu entscheide und dass ich sage okay dieses emotionale Klima, was wir jetzt vielleicht haben weil uns alles so stresst bis alle sehr gerichtet sind, bis alle Untersuchungen gemacht haben, was weiß ich?

00:06:41: Das wollen wir jetzt aufgreifen Unsere liebevolle Verbindung gehen und das geht am besten mit so einem Dialog.

00:06:51: Schön,

00:06:52: eine Affirmation dafür!

00:06:54: Wir begegnen einander mit Offenheit und Respekt.

00:06:59: Wir wachsen gemeinsam in Vertrauen und Liebe und unser Kind ist getragen von unserer Verbindung.

00:07:10: Alles Weitere.

00:07:11: Und dann auch der Blog dazu, dieser Blogbeitrag auf natürlichgesundschwanger.com mit Bindestrichen Natur-Ehrlich-Gesund-Schwanger-.com.

00:07:24: Danke, da habe ich mir diesen wundervollen Tipp wieder!

00:07:28: Gerne und eine gute Zeit für euch alle wünsche

00:07:32: ich Genau und so.

00:07:33: eine Schwangerschaft ist immer auch eine emotionale Zeit für alle Papa, Mama und auch für das Baby schon.

00:07:42: Das wissen wir jetzt auch schon heute.

00:07:44: Und jetzt spielen wir ein Lied von FICO Emotional.

00:07:48: Tschüss!

00:07:50: Servus.

00:07:52: Papa wie die Wiener sagen.

00:07:54: Papa?

00:07:55: Wie sagen die Tiroler?

00:07:57: Die Kufsteiner?

00:07:59: Ja eigentlich früher servus und mittlerweile ciao wahrscheinlich wegen den Milzern Italien.

00:08:04: Genau, ciao ist modern.

00:09:13: Soll ich dir noch

00:12:09: sagen?

00:12:54: All in one solution for entertainment.